Desconexión es todo una cuestión de preferencia personal, si te gusta ver Netflix o algo un poco más X-rated. Pero un estudio de University College London sugiere que hay una ciencia más exacta para las actividades de efectividad que usamos para relajarnos.
De los 251 hombres encuestados, un tercio de los hombres usó videojuegos como un calmante de estrés convirtiéndolo en la forma más popular de descomprimir. Un total de 29% de los hombres dijeron que jugar videojuegos les ayudó a lidiar con el estrés, el 74% dijo hablar con amigos y el 31% dijo que comía. Sólo el 27% de los hombres eligió tener relaciones sexuales o ver pornografía-quizás sorprendente, dado que se ve como una forma de dejar de fumar.
240 mujeres también participaron y eligieron actividades como leer un libro de autoayuda, hablar con amigos o hacer artes y manualidades. Sólo el 11% de las mujeres que figuran tener relaciones sexuales o ver porno como una manera de hacer frente al estrés.
El estudio concluyó que se encontró que los jugadores tenían una menor necesidad general de recuperación, menor interferencia negativa trabajo / hogar y tenían una experiencia de recuperación más efectiva, particularmente en relación con las subescalas de relajación y separación psicológica, que los no jugadores.
Made Of Us también apunta a un estudio de 2010 en Texas A & M University, que encontró que “tanto los hombres como las mujeres que juegan videojuegos violentos a largo plazo parecen ser capaces de adoptar habilidades mentales para manejar el estrés, se vuelven menos deprimidos y se vuelven menos hostiles durante Tareas estresantes “.
Consigue juegos, amigos.
